Manfaat Buah Rukem

Rukam atau rukem yaitu nama pohon penghasil buah yang konon adalah tanaman asli Indonesia. Pohon Rukam atau rukem yang dalam bhs latin Flacourtia. Buah rukam atau rukem yang mulai langka di Indonesia mempunyai cara unik saat mau makan buahnya. Buah rukam atau rukem mesti dipijit-pijit dahulu saat sebelum dikonsumsi untuk menyingkirkan rasa asam buah langka ini.

Rukam atau rukem ada di daerah Asia Tenggara serta India. Tinggi pohon rukam atau rukem mencapai 20 m dengan batang serta cabang-cabang umumnya berlekuk serta beralur. Pada batang rukam atau rukem ada duri-duri yang panjangnya dapat mencapai 10 cm.

Daun rukam atau rukem berupa bundar telur lonjong atau lonjong melanset dengan panjang pada 10–18 cm serta lebar pada 4–9 cm. Pinggiran daun bergerigi kasar. Permukaan daun sisi atas berwarna hijau tua mengkilat. Ketika masih muda daun pohon rukam atau rukem berwarna merah kecoklatan.

Buah rukam atau rukem bertipe buah buni yang memiliki bentuk bulat, bulat gepeng hingga bulat telur sungsang dengan diameter 2-2,5 cm. Buah berwarna hijau muda hingga merah jambu atau hijau-lembayung hingga merah tua. Buah rukam atau rukem mempunyai daging buah berwarna keputih-putihan. Pada ujung buah masih ada sisa tangkai putik kecil-kecil sejumlah 4-8, serupa paruh, berbentuk lingkaran. Buah rukam atau rukem berbiji pipih, sejumlah 4-7 butir. Buah langka ini banyak terkandung air yang asam rasanya.

Walau pun rasanya agak asam nyatanya buah ini mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh, sebagai berikut :

Dapat menangani penyakit diare.Memiliki kandungan banyak serat alami (fiber).Banyak terkandung vitamin.Dapat menangani permasalahan pencernaan (membunuh bakteri dalam saluran pencernaan).Dapat memperlancar system pencernaan (memperlancar BAB).Melindungi kesehatan (system imun badan).Dapat melangsingkan badan (sebagai program diet).

Itulah beberapa manfaat yang terdapat pada buah rukam atau rukem bagi kesehatan. Semoga infonya bermanfaat