GOA MANAH CIGUGUR

 Goa Manah adalah keindahan yang tersembunyi yang berada di Kampung Cilembu Desa Cigugur Kecamatan Cigugur Kabupaten Pangandaran. Dengan keindahan bebatuan stalatit dan stalagnit merupakan pesona peninggalan jaman purba yang masih ada.

Fhoto by Erik Krisna Yudha

Baca lengkap

NASI LEUMEUNG CITA RASA TRADISIONAL

 Nasi leumeung adalah cara menanak nasi dengan peralatan yang sederhana. Ini biasanya dilakukan di hutan atau kebun. Yang di butuhkan dalam proses pembuatan nasi leumeung yakni :

Fhoto : erik krisna yudha 

1. Beras

2. Bambu yang masih muda

3. Air secukupnya

4. Daun 

5. Bumbu secukupnya misal (garam, cabe, bawang dll)

Baca lengkap

MANFAAT TERAPI MUSIK UNTUK KESEHATAN

Selama ini telah banyak penelitian yang mengungkap efek musik pada otak. Terapi musik berfokus pada kesehatan seseorang, termasuk meningkatkan kesehatan tubuh, kemampuan kognitif, dan lainnya. Terapi musik dilakukan dengan mendengarkan musik, menyanyikannya, atau mendiskusikan musik untuk mencapai hal tersebut.

Berikut adalah manfaat kesehatan yang diberikan terapi musik untuk tubuh kita, seperti : 1. Mengatasi ketegangan otot Stres dan tekanan yang kita rasakan setiap hari seringkali berimbas pada kesehatan. Misalkan, setelah seharian duduk di depan komputer, otot pada bagian punggung, leher, dan pundak menjadi tegang. Musik bisa memberikan efek menenangkan dan mengendurkan otot yang tegang tersebut. 2. Mengurangi depresi Penelitian di Finlandia menunjukkan efek positif musik pada pasien depresi. Musik memberikan efek menenangkan yang bisa membuat gelombang otak menjadi stabil. Menyanyikan musik juga bisa memberikan kekuatan bagi orang yang depresi. Meski musik tak bisa sepenuhnya menyembuhkan orang yang depresi, namun musik bisa meredakan gejala depresi yang dirasakan. 3. Mengatasi insomnia Salah satu penyebab insomnia adalah kesulitan untuk melepaskan diri dari pikiran yang membuat stres. Musik yang ringan dan menenangkan bisa membuat pikiran menjadi lebih bebas dan membuat tubuh lebih mudah untuk tertidur. Musik dengan instrumen minimalis dan diulang-ulang akan memberikan efek terbaik untuk membuat cepat tidur. 4. Kesehatan jantung Para ahli kini percaya bahwa ritme detak jantung berperan penting dalam membuat detak jantung menjadi lebih stabil. Jika Anda memiliki masalah dengan kesehatan jantung atau detak jantung yang tak stabil, mendengarkan musik bisa membantu untuk membuat detak jantung menjadi lebih stabil. Musik adalah bahasa universal yang tak hanya bisa digunakan untuk mengekspresikan diri atau menghibur diri, melainkan juga bisa bermanfaat untuk kesehatan. Cobalah terapi musik untuk mendapatkan manfaat-manfaatnya di atas

Baca lengkap

MANFAAT TANAMAN HONJE, KECOMBRANG ATAU KANTAN

Kecombrang, kantan, atau honje (Etlingera hemisphaerica) adalah sejenis tumbuhan rempah dan merupakan tumbuhan tahunan berbentuk terna yang bunga, buah, serta bijinya dimanfaatkan sebagai bahan sayuran. Nama lainnya adalah kincung, bungong kala, bunga rias, asam cekala, kumbang sekala, sambuang serta lucu. Orang Thai menyebutnya daalaa. (sumber : wikipedia.org). 

Fhoto : harapan-rakyat.com

Tanaman Honje yang biasanya di pakai pohon honje muda biasanu. Di jadikan lalaban yang di campurkan sama sambal. Bunga honje atau yang di sebut kecombrang biasanya di jadikan pelengkap tumis dengan rasa asam sedikit. Buah honje biasanya di jadikan bumbu masak dan biasanya menghilangkan rasa amis terutama daging atau ikan. Serta honje biasa dan honje laka atau honje merah biasanya dipakai membuat jus.

KHASIAT TANAMAN HONJE

1. Dapat menurunkan kadar kolesterol 

2. Dapat menjaga imunitas tubuh.

3. Menurunkan resiko penyakit kanker

4. Menjaga kesehatan jantung

5. Melancarkan sistem pencernaan 

6. Mencegah dehidrasi

7. Memperkuat terjadinya keropos tulang

8. Mencegah Anemia 

9. Menghilangkan bau amis

10. Bisa mengobati campak

11. Menghilangkan bau badan

12. Menurunkan demam

Baca lengkap

WISATA MATRAS

 Wisata Matras terletak di Desa Sukahurip Kecamatan Pangandaran Kabupaten Pangandaran ini merupakan sungai Ciputrapingan

 Fhoto : kumpulan gambar google

Baca lengkap

JEMBATAN KACA / KARAPYAK VALLEY

 Jembatan kaca atau Karapyak valley resto terletak di Desa Bagolo Kecamatan Kalipucang Kabupaten Pangandaran. Ini merupakan spot fhoto yang instagrameble

Fhoto by : news.mypangandaran.com

Baca lengkap

CURUG DEPOK

 Curug Depok terletak di Kampung Depok Desa Banjarharja Kecamatan Kalipicang Kabupaten Pangandaran. Ini merupakan surga tersembunyi yang berada di Kota Wisata Pangandaran

Fhoto : Ilustrasi

Baca lengkap

WISATA AIR JOJONGOR

 Wisata air Jojongor terletak di Kampung Legok Desa Legokjawa Kecamatan Cimerak Kabupaten Pangandaran. Yang bisa di lakukan disini:

1.  Wahana Perahu

2. Wahana Perahu Bebek / Sosoangan

Fhoto : facebook/wisatalegokjawa

3. Wahana Berenang (gratis)

Disediakan :

Sewa Ban

Sewa Bugi

Fasilitas :

Mushola

Toilet

Saung peristirahatan 

Sumber Fhoto : FB informasi wisata, kuliner dll Desa Legokjawa

Baca lengkap

LEUWI SIPATAHUNAN

 Leuwi sipatahunan terletak di Desa Campaka Kecamatan Cigugur Kabupaten Pangandaran. Ini merupakan warisan budaya serta alam yang patut di lestarikan dengan masyarakat dan pemerintah.

Fhoto : YouTube/deye channel

Baca lengkap

PERMAINAN TRADISIONAL ADU KELERENG

Ilustrasi Permainan Adu Kelereng

 

Awalnya membidik, lalu menjentik, saat gundu alias kelereng lawan terkena, anak Anda yang akan memenangkan kelerengnya!

Persiapan :

• 3 – 5 anak.
• Lima butir gundu untuk masing-masing anak.
• Tanah berpasir untuk tempat bermain.

Cara bermain:

• Gambar lingkaran kecil di tanah. Semua anak menaruh sebutir kelereng di dalam lingkaran.
• Lalu semua anak berdiri kira-kira satu meter dari lingkaran, di belakang sebuah garis. Secara bergantian, lemparkan sebutir kelereng lainnya ke arah lingkaran. Anak  yang kelerengnya paling jauh dari lingkaran, boleh main lebih dulu.
• Dia harus memakai kelereng yang ada di luar lingkaran sebagai “Penyerang” untuk memukul kelereng di dalam lingkaran keluar. Kalau berhasil melakukannya, maka ia boleh menyimpan setiap kelereng yang kena jentik.
• Cara menjentik kelereng: pertemukan ibu jari dengan jari tengah. Sentilkan kedua jari tepat pada gundu.
• Kelereng “Penyerang” harus tetap tinggal di dalam lingkaran. Kalau tidak, maka anak yang memilikinya akan kehilangan kelereng tersebut.
• Pemenang adalah anak yang mengumpulkan kelereng atau gundu terbanyak.

Manfaat: 
Melatih keterampilan motorik, melatih kemampuan berpikir (kognitif), kemampuan berhitung,  mengasah keterampilan sosial dan melatih anak mengendalikan emosi.

Sumber : www.inpirasipost.com

Baca lengkap

TRADISI PERMAINAN ADU MUNCANG

 sumber : Jabar.news.com

Permainan "adu Muncang" atau adu biji buah kemiri ini merupakan tradisi permainan lokal yang hampir punah ini merupakan keunikan permainan tradisional yang ada di Jawa barat pada khususnya

Baca lengkap

PUCUK IBUN GUNUNG CUPU LANGKAPLANCAR

Pucuk ibun gunung cupu terletak di desa Pangkalan Kecamatan Langkaplancar Kabupaten Pangandaran. Dengan panorama di atas ketinggian yang berada bagian sebelah Utara Kabupaten Pangandaran Panorama Yang indah sejuk serta Asri.

Baca lengkap

BUKIT SUSUKAN JERO LANGKAPLANCAR

Bukit susukan Jero merupakan Destinasi wisata yang tersembunyi ini berada di kawasan Gunung engang Desa  Bojong kondang Kecamatan Langkaplancar Kabupaten Pangandaran. Yang bisa dilakukan disini melihat Pemandangan dari atas ketinggian dengan panorama Alam yang hijau serta area fhotografy yang mumpuni

Baca lengkap

LEUWI RANGKONG KABUPATEN PANGANDARAN

Leuwi Rangkong adalah salah satu wisata tersembunyi yang terletak di Desa Pagerbumi Kecamatan Cigugur Kabupaten Pangandaran. Dengan nuansa Pedesaan yang Sejuk indah tradisional  serta alami. Yang bisa dilakukan disini bisa memancing, berfhotography, serta mandi dengan air yang sangat jernih

Baca lengkap

TALAGA SURIAN CAMPING GROUND DAN SEWA TENDA

Yang pengen nyobain pengalaman baru, merasakan AC alami pegunungan, suara nyanyian alam pegunungan, suasana sunyi pegunungan, camping ceria di pegunungan. tanpa harus repot bawa peralatan camping segala, ga perlu repot ngurusin logistik, kami punya paket menarik untuk anda, keluarga n teman-teman tersayang anda. 

@talaga.surian-camp.park.

Taman Nasional Gunung Ciremai

                           INFORMASI & RESERVASI

                                    LEHAN

Baca lengkap

CURUG TELU KABUPATEN PANGANDARAN

Curug Telu adalah tempat yang indah serta suatu air mancur yang berada di Kampung Cigangsa Desa Pangkalan Kecamatan Langkaplancar Kabupaten Pangandaran

Fhoto :YouTube.com/bang tega

Baca lengkap

CURUG TAJUR KABUPATEN PANGANDARAN

Curug Tajur ini adalah air terjun yang indah dan menawan. Dengan Terletakkesejukan alam yang mendamaikan hati serta area pesawahan terasering yang ada di Langkaplancar di Kampung Cigangsa Desa Pangkalan Kecamatan Langkaplancar Kabupaten Pangandaran Jawa Barat.

Fhoto : YouTube.com/bang tega

Baca lengkap

CIBADODON RIVER ACTIVITY KABUPATEN PANGANDARAN

Sungai Cibadodon merupakan alternatif wisata baru di Kabupaten Pangandaran. Tepatnya di Kampung Cilembu Desa dan Kecamatan Cigugur Kabupaten Pangandaran. yang bisa di lakukan di sini diantaranya bermain dengan rakit bambu, Watertubbing, bodyrafting serta kegiatan alam bebas terutama di sungai.

Fhoto : youtube/masakanmenantu

Baca lengkap