Khasiat Buah Naga untuk kesehatan

Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan

Buah Naga adalah buah dari beberapa jenis kaktus. yang berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan tetapi sekarang banyak di budidayakan di negara negara Asia seperti Taiwan,Vietnam,Malaysia dan tidak ketinggalan di Indonesia juga banyak yang membudidayakannya.

Buah Naga atau yang bernama latin Pitaya adalah buah yang saat ini banyak di cari oleh pencinta buah buahan karna memilika rasa manis dan memiliki manfaat buat kesehatan dan juga kecantikan. di dalam buah naga banyak mengandung Vitamin c,vitamin b1, vitamin b2 dan vitamin b12 dan gizi yang terkandung di dalam buah naga adalah fosfor, kalsium, karbohidrat, protein dan mineral.

Buah Naga merupakan buah yang memiliki beberapa jenis, tetapi yang banyak di minati oleh banyak orang adalah buah nga merah dan juga buah naga putih, karna dua jenis buah naga ini banyak mengandung rotein,serat,zat besi,vitamin dan lain-lain.

Inilah 4 Macam Buah Naga

Buah Naga Putis, buah naga putih memiliki kulit berwarna merah menyala dan memiliki dagaing buah yang berwarna putih.Buah Naga Merah, Kulit buah Naga merah sama seperti buah naga putih tetapi memiliki daging buah yang berwarna Merah.Buah Naga Hitam, Kulit buah dan daging buahnya berwarna sangat merah yang cenderung merah gelap sehingga di sebut buah naga hitam.Buah Naga Kuning, Kulit dan daging buahnya sama-sama berwarna kuning.

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Dibawah Ini saya akan menjelaskan beberapa mangfaat buah naga untuk kesehatan, mudah mudahan anda bisa lebih jauah mengenal buah naga untuk kesehatan tubuh manusai.

1. Menurunkan Kolesterol

Buah Naga memang sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol karna di dalam buah naga mengandung vitamin B2 yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh dan juga dapat membuat tekanan darah tetap dalam keadaan normal.

2. Mencegah Munculnya Jerawat

Buah Naga dapat di manfaatkan untuk mencegah jerawat dengan cara di blender dan di tambahkan sedikit air lalu dijadikan sebagai masker.

3. Mencegah Kanker

Kandungan antioksida yang terdapat di dalam buah naga sangat berhasiat untuk mencegah kanker,jadi anda tinggal mengonsumsi buah naga setiap hari anda akan terhindar dari penyakit kanker.

4. Mengurangi Resiko Diabetes Melitus

Kandungan vitamin B3 yang terdapat di dalam buah naga sangat baik untuk mengurangi kadar gula darah dalm tubuh.bagi yang memiliki penyakit diabetes banyak-banyaklah mengonsumsi buah naga. obat diabetes jamsi

5. Bisa Untuk Diet

Buah Naga terkenal kaya akan kandungan seratnya dan rendah kalori,jadi akan sangat baik untuk orang yang sedang melakukan program diet. dan juga kalau mengonsumsi buah naga tidak akan cepat lapar karna kandungan serat yang di miliki oleh buah naga akan membuah anda kenyang.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan Betakaroten yang terdapat didalam buah naga sangat berguna untuk kesehatan mata. anda bisa mengonsumsinya dengan cara di buat menjadi jus.

Sebenernya manfaat buah naga masih banyak, tetapi saya hanya bisa menyampaikannya 6 saja. jangan lupa juga untuk membuka artikel tentang  obat penetralisir kolesterol.