Festival Nampaling Kabupaten Pangandaran

Festival Nampaling adalah merupakan tradisi kearipan lokal di Kabupaten Pangandaran yakni memburu hama padi berupa belalang yang ada di sawah ini diselenggarakan di Desa Cikalong Kecamatan Sidamulih Kabupaten Pangandaran. Ini merupakan salah satu event wisata musiman yang berada di Kabupaten Pangandaran

Fhoto pangandarannews.com

Sumber MetroTV

Baca lengkap

Nusa Danas Kabupaten Pangandaran

Kolam Renang Nusadanas ini  termasuk wisata baru loh. Desainnya pun cukup menarik, desain kolamnya minimali seserhana tapi view nya bagus lho! saat ini Sehingga semakin membuat pengunjung senang melihat suasanya yang bagus dan kekinian Meski terbilang baru, namun pengunjung yang datang lumayan kok. Ramainya ketika waktu liburan, banyak warga Pangandaran yang berbondong-bondong mendatangi kolam ini untuk berenang atau merasakan segarnya air kolam yang jernih. Apalagi kondisi cuaca di Pangandaran saat ini cukup panas, maka pas banget bila dipakai untuk berenang di kolam renang Nusadanas ini.

LOKASI KOLAM RENANG NUSADANAS

Bila sobat kepo tertarik untuk berenang di Kolam Renang Nusadanas ini, maka langsung saja menuju ke lokasi. Nah, lokasinya sendiri terletak di Dusun Karangwangkal, Desa Bojong, Kabupaten Pangandaran.

RUTE KOLAM RENANG NUSADANAS

Adapun rute yang bisa Sobat kepo tempuh, dimulai dari Pantai Pangandaran menuju Parigi. Awal rutenya dari Cibenda silahkan lurus aja setelah sampe dusun Karang Nangka Sobat kepo belok kanan ke arah desa Bojong lurus lagi terus pas nyampe perempatan Bojong sobat kepo masuk dusun Karang Wangkal dan tanya Kolam Renang Nusa Samad ki NTO

HARGA TIKET MASUK KOLAM RENANG NUSADANAS

Harga tiket masuk Kolam Renang Nusadanas cukup terjangkau kok, cuma Rp10.000/orang. Jadi, tak perlu biaya mahal untuk bisa menikmati liburan dengan berenang di kolam renang ini

Baca lengkap

Peralatan penolong penyelamatan di air

1. Tali Lintasan
Tali lintasan adalah tali yang berdiri dari rangkaian pelampung untuk pemisah antara daerah-daerah atau tempat yang dalam dan dangkal sehingga orang bisa membedakannya. Atau pemisah antara kolam yang digunakan untuk loncat indah dengan tempat yang untuk orang berenang.

2. Ring Pelampung (Ring Buouy)
Alat ini adalah standar bagi perlengkapan pertolongan yang berada disetiap kolam atau tempat-temapt rekreasi yang sering dikunjungi.

3. Penjangkau (Shepherd's Crock)
Penjangkau adalah salah satu alat pertolongan di air yang paling tua. Dengan lengkungan alumunium disalah satu ujungnya, bisa menjangkau tubuh seseorang yang menjadi korbn tenggelam. Di samping itu, penoong cukup berada diatas kolam sehingga penolong lebih mudah menghindarkan diri dari kemungkinan diraih korban.

4. Tali Penolong (Heaving Line)
Tali penolong panjangnya berkisar antara 30-40 kaki. Salah satu ujungnya digulung benda yang berbeban melalui ikatan yang kuat membentuk bulatan dngan bahan yang cukup sehingga kalau dilempar kearah kolam yang memerlukan bisa dilakukan dengan mudah.

5. Pos Penyelamatan (Safety Post)
Pos penyelamatan cukup menyediakan sebuah tonggak kayu ataupun bambu setinggi 1-1,5 meter ditempatkan sekitar pantai atau danau yang sering dikunjungi.

6. Tempat/Tangga Duduk Penolong (Lifeguard Stands)
Tempat/tangga penolong hendaknya berada 5-6 kaki dipinggir kolam renang. Jarak tersebut dapat memudahkan penolong mengawasi lingkungan sekitarnya dalam menjaga kemungkinan terjadinya kecelakaan.

7. Papan Penolong (Backboardds)
Papan penolong dibuat tidak dengan bahan yang mahal. Namun, manfaatnya terhadap pertolongan cukup besar. Bahannya cukup dari Plywooddengan lebar 18 inch, panjang 6,5 kaki dan tebal 0,75 inch.

8. Ban Pengaman (Rescue Tube)
Ban pengaman diperlukan dalam memberi pertolongan, terutama untuk mengangkut korban dari tengah kolam yang agak jauh dari jangkauan tepi. Alat tersebuat paling efektif digunakan apabila terjadi kecelakaan tenggelam, namun jauh dari tepi sehingga memaksa penolong untuk menggunakan alat tersebut dalam membawa korban.

9. Bed Pengangkut (Folding Canvas Stretchers)
Usungan pengangkut adalah perlengkapan untuk mengusung korban kecelakaan yang harus disediakan disetiap kolam renang atau pemandian yang banyak dikunjungi umum. Alat ini diperlukan sebagai usaha pertama jika terjadi kecelakaan dikolam atau tempat pemandian lainnya.

10. Motorboat (Poerboat/Lifeboat)
Meskipun motorboat ini tidak begitu penting digunakan dikolam renang. Di danau/pantai, motorboat sangat diperlukan sekali. Terutama untuk menjangkau kemungkinan adanya kecelakaan dilaut seperti perahu karam dan lain-lain.

11. Peluit
Peluit pada dasarnya, sangat diperlukan para petuga penyelamatan sebagai pelengkap. Terutama mereka yang bertugas diarena yang sangat luas, sehingga sulit untuk memberikan peringatan dengan teriak-teriak.

12. Masker Selam ( Face Masks)
Masker selam digunakan hendaknya mempunyai konstruksi lunak, terbuat dari bahan karet yang cukup fleksibel. Aman untuk dipakai, tidak mudah remuk (terutama pada bagian kacanya)

13. Pipa Udara (Snorkets)
Pipa udara ini tidak lepas dari masker selam yang digunakan. Suatu pipa udara pada lengkukngan yang tidak fleksibel. Sementara ituu, satu pipa udara lainnya bisa fleksibel dan  dengan mudah mengubah-ubah arah. Ujung lengkungan yang bawah dipakai untuk mulut, sedangkan ujung masker yang lainnya sebagai tempat pembuang dan masuknya udara.

14. Kaki Katak atau Sirip ikan (Fins Swim)
Kaki katak merupakan rangkaian kelengkapan seorang penyelam.. Beberapa bahan yang sering digunakan adalah plastikatau karet. Kaki katak yang baik dan memenuhi syarat adalah bahannya mempunyai daya lentuk yangmaksimal sehingga dengan lecutannya itu diharapkan mempunyai daya dorong yang lebih baik.

15. Pelampung perorangan (Personal Floatation Devices/PFD'S)
Sesuai dengan namanya, perlengapan ini diperlukan bagi pengamanan perorangan. Perlengkapan tersebut dibuat dari busa karer atau pelastik, sedangkan di seputarnya dibungkus bahan vynil. Di empat tempat ring buoey tertarik  tali membentuk segi empat sebagai tempat  perenang.

Net.Ilustrasi

Sumber:www.websiteedukasi.com

Baca lengkap

Selamat datang surVive GIEZAG

Baca lengkap

Kampoeng Wisata Cijulang

Kampoeng wisata Cijulang merupakan suatu perjalanan/Trip dengan Perahu Wisata dengan jalur Dermaga I Green Canyon menuju Jembatan Mangrove Batukaras/Jembatan Cinta via Dermaga Nusawiru dengan telusuri sungai Green Canyon ciri khasnya Hutan Bakau yang masih alami

Baca lengkap

Inilah Penyebab Kaki Kram Dan Cara Menanganinya

Penyebab kaki kram tidak selalu diketahui, namun umumnya disebabkan ataupun terkait dengan cedera saat berolahraga, kehamilan, dehidrasi, kekurangan asupan mineral tertentu, ataupun pajanan suhu dingin.

Kram otot, baik yang terjadi pada area kaki atau area lainnya, merupakan kontraksi atau menegangnya otot dengan kuat dan secara tiba-tiba. Kram bisa berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa menit dan sering kali terjadi pada kaki. Kram kaki di malam hari sering kali mengenai otot betis. Kondisi ini sering terjadi ketika Anda baru saja tertidur atau baru terbangun.

Berikut adalah berbagai penyebab dan faktor risiko kaki kram:

Kekurangan mineral seperti kalium, kalsium, dan magnesium dapat mengundang kaki kram.Tekanan terhadap saraf pada tulang belakang bisa membuat kaki terasa nyeri kram yang bisa memburuk bila semakin lama Anda berjalan. Berjalan dengan posisi sedikit membungkuk ke depan biasanya dapat meringankan nyeri.Suplai darah yang tidak memadai.Penyempitan arteri yang mengalirkan darah ke kaki Anda dapat menimbulkan nyeri, misalnya kram di kaki saat Anda sedang berolahraga. Kram ini biasanya hilang secepatnya setelah Anda berhenti berolahraga.Dehidrasi sehingga tubuh kehilangan banyak cairan.Kehamilan. Kondisi kram sudah biasa terjadi pada ibu hamil, terutama saat bulan-bulan terakhir kehamilan. Kemungkinan hal ini terjadi oleh karena kekurangan kalsium dan magnesium.Cedera atau menggunakan otot secara berlebihan. Terlalu lama duduk, berdiri lama di atas permukaan yang keras, atau meletakkan kaki pada posisi yang tidak nyaman selama tidur juga dapat membuat otot kaki menegang atau kram.Terpapar suhu dingin, khususnya air dingin. Biasanya terjadi setelah mandi dengan air dingin atau kehujanan.Efek samping dari obat-obatan seperti pil kontrasepsi, obat antipsikotik, diuretik, statin, dan steroid.Infeksi seperti tetanus juga bisa menyebabkan kejang otot dan kram.Penyakit hati juga bisa mengundang kram pada kaki. Ketika organ hati tidak bisa bekerja dengan baik, racun di dalam darah akan meningkat dan bisa membuat otot kram.Kondisi medis lainnya seperti penyakit ginjal, penyakit tiroid, multiple sclerosis, atau masalah aliran darah (penyakit arteri periferal).

Begini Cara Menanganinya

Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menangani kram.

Hentikan aktivitas dan lemaskan ototdengan peregangan ringan. Gerakkan kaki dengan berjalan perlahan-lahan. Hal ini bertujuan mengirimkan sinyal di dalam tubuh bahwa otot Anda butuh berkontraksi kemudian relaksasi.Pijat pada bagian otot yang menegang.Kompres dengan air panas atau mandi dengan air panas. Namun, cara ini tidak dianjurkan bagi mereka yang mengidap diabetes, cedera saraf tulang belakang, atau kondisi lainnya yang tidak memungkinkan Anda merasakan suhu panas.Minum air putih atau minuman yang mengandung elektrolit secukupnya untuk menghidrasi tubuh. Cara ini mungkin membutuhkan waktu yang relatif lebih lama. Namun, hal ini bisa mencegah terjadi kram berikutnya.Ganjal ujung kaki dengan bantal saat tidur untuk mencegah kram.Konsumsi makanan kaya magnesiumseperti kacang-kacangan dan biji-bijian bila Anda sering mengalami kram kaki yang tidak terkait dengan kondisi kesehatan lainnya. Namun, untuk ibu hamil dianjurkan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu bila ingin mengonsumsi suplemen magnesium.Gunakan obat-obatan pereda sakit,seperti ibuprofen atau gel penghilang nyeri sesuai petunjuk penggunaan.

Untuk mencegah kram datang lagi, cobalah untuk rutin melakukan pijatan pada bagian tubuh yang sering kram, melakukan pemanasan sebelum berolahraga, cukupi kebutuhan air putih, dan mineral seperti kalsium, magnesium, dan lainnya. Selain itu, pakailah alas kaki yang layak dan nyaman untuk otot kaki.

Sumber : Alosehat.com

Baca lengkap

Curug Arca Sagarahiang Kuningan

Curug Arca Kabupaten Kuningan merupakan Keindahan tersembunyi di tengah hutan rimba dalam ketinggian 1454 mdpl dengan medan tempuh yang begitu melelahkan dengan rintangan hutan basah dalam Perjalanan banyak sekali mahluk yang bernama "Pacet" ini merupakan penghisap darah kalau di air namanya Lintah. Pacet itu prilaku seperti ulat jengkal jalan nya kadang loncat loncat warna dari pacet itu sendiri mirip cacing tanah. Untuk sampai ke Lokasi Curug Arca Sanghyang dari pemukiman penduduk terakhir ketinggian 968 mdpl menempuh waktu 6 jam 43 menit dengan Jalan kaki jumlah istirahat 48 menit dengan istirahat 4 kali kami menempuh 3 orang menginap di hutan dengan cara tidur Kalong yakni tidur di Pohon ketingian sekitar 7 meter dari tanah menggunakan sarung yang di ikat di pohon tak lupa pakai sleeping bag. Perjalanan yang begitu nanjak. Jika kalian minat kami sarankan siapkan fisik yang kuat serta perbekalan yang cukup.

Tips"Hindari mahluk Pacet menempel pada tubuh"

1. Persiapkan tembakau mole
2. Persiapkan gaeter
3. Persiapkan sarung tangan

Untuk tembakau mole taruhlah di pundak anda supaya terhimpit oleh tali ransel/keril anda.

Dengan perjuangan yang lumayan seru terbayarkan dengan keindahan Curug Arca Sanghyang

Trims Salam dari Kami team Mountainering surVive GIEZAG (Gunung hutan dan Penempuh Rimba)

Baca lengkap

Goa Langkob Kabupaten Pangandaran

Goa Langkob ini merupakan salah satu Destinasi baru di tahun 2018 ini terletak di Desa Bangunkarya Kecamatan Langkaplancar Kabupaten Pangandaran. Dengan pesona yang exsotik khas Pedesaan Kabupaten Pangandaran

Baca lengkap

Langkob Kabupaten Pangandaran

Langkob adalah sebuah tempat objek wisata yang terletak di Desa Bangunkarya Kecamatan Langkaplancar Kabupaten Pangandaran di sini kita bisa menikmati alam diantaranya camping ground, outbond, berenang di sungai

Baca lengkap

Pelabuhan Nusantara II Kabupaten Pangandaran

Pelabuhan Nusantara II Kabupaten Pangandaran terletak di Desa Karangjaladri Kecamatan Kabupaten Pangandaran. Ini terletak di blok Bojongsalawe. Ini merupakan Pelabuhan Masa Depan untuk Kabupaten Pangandaran merupakan pelabuhan Argo untuk menunjang revutasi barang expor dan impor yang berada di Kabupaten Pangandaran

Baca lengkap