MANFAAT JERUK BALI UNTUK KESEHATAN

 Jeruk bali dalam bahasa latin Citrus Maxima adalah Jeruk terbesar yang pernah ada mencapai seukuran Bola Volly.  Buah dengan cita rasa asam, manis, dan sedikit pahit ini kaya akan nutrisi serta vitamin C. Pada 100 gram jeruk bali terdapat 60 miligram vitamin C di dalamnya. Selain itu, jeruk ini menyimpan vitamin B, seperti vitamin B3, vitamin B3, vitamin B1, serta folat.

Terkenal akan kandungan airnya, jeruk bali ternyata juga memiliki serat dan dianggap sebagai sumber karbohidrat kompleks. Protein dan mineral seperti kalium, fosfor, zat besi, kalsium, dan magnesium juga bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi jeruk bali.

Buah ini bahkan dilengkapi dengan antioksidan flavonoid dan likopen yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Manfaat Jeruk Bali untuk kesehatan diantaranya :

1. Meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

2. Mengatasi kadar gula darah, sangat cocok untuk memgatasi penyakit diabetes

3. Meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Menurunkan resiko batu ginjal atau nefrolitiasis.

5. Memelihara kesehatan otak karena mengandung antioksidan flavonoid.

6. Mencegah penyakit kanker.

7. Menjaga kesehatan jantung , mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

8. Membantu menurunkan berat badan atau cocok untuk diet.

9. Merperbaiki organ hati.

10. Menghalau penuaan karena melindungi sel-sel dalam tubuh.

11. Mencegah anemia.

12. Mencegah oestoporosis